苏华仁课程在职研修班

苏华仁《道德经》实修班介绍

苏华仁《道德经》实修班，是一门深度融合道家内丹养生理论与实践的特色课程，旨在帮助学习者通过系统修习，领悟传统道家养生智慧，实现身心的和谐与健康。该课程以黄帝《阴符经》和老子《道德经》作为功理功法的总纲，从经典中汲取养生精髓，为实修提供坚实的理论支撑，同时教授三部核心的内丹养生功法，涵盖动功、坐功、卧功，满足不同场景下的修习需求，让学习者能够全方位感受道家养生的魅力。

在功法教学方面，动功注重通过肢体的舒展与协调运动，激活身体经络气血，改善身体机能，适合日常活动时修习，帮助缓解久坐带来的身体不适，增强身体的柔韧性与活力；坐功则强调在静坐中调整呼吸、平复心绪，引导学习者进入专注、宁静的状态，有助于调节内心情绪，缓解精神压力，提升专注力与内在的平和感；卧功则针对休息时段设计，通过特定的卧姿与呼吸方法，在睡眠或休憩过程中滋养身心，帮助改善睡眠质量，让身体在放松中得到更好的修复与调养。

这一课程拥有诸多显著的优势及特色。首先，理论与实践紧密结合是其核心优势之一。课程并非单纯讲解经典理论，也不是孤立传授功法技巧，而是将《阴符经》《道德经》中的养生智慧与三部内丹功法的实践操作深度融合，让学习者在修习功法的过程中，能够更直观地理解经典中的养生理念，做到知其然且知其所以然，真正实现理论指导实践，实践反哺对理论的理解。

其次，功法体系完整且实用。课程所教授的动功、坐功、卧功，覆盖了人们日常活动、静坐、休息等不同生活场景，学习者可以根据自身的时间安排和身体状态，灵活选择合适的功法进行修习，无需特定的场地或复杂的器械，无论是在家中、办公室，还是在外出途中，都能便捷地开展养生修习，真正将养生融入日常生活，实用性极强。

再者，传承正统且师资专业。苏华仁老师在道家内丹养生领域有着深厚的造诣和丰富的实践经验，对《阴符经》《道德经》的解读以及内丹功法的传授，均源自正统的道家传承，能够确保学习者接触到的是正宗、规范的养生知识与功法技巧，避免因学习不当而对身体造成不良影响，专业的师资力量为学习者的修习之路提供了可靠的保障。

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