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素源文化传播

2026年北京素源文化传播森林康养营讲什么?太极行辟谷营七天

来源:在职研究生联盟网 时间:2026-11-13 17:16:46

2026年北京素源文化传播森林康养营讲什么?太极行辟谷营七天

核心要点
素源文化传播太极行辟谷营为七天森林康养课程,页面写明由丁武将博士领衔打造,围绕太极行功、真气运行法与渐进断食安排展开,配禅意小院住宿与颂钵冥想、抄经静心等艺术课程,费用以招生简章为准。

这是一门七天的山林静修课。素源文化传播把太极行辟谷营的定位写成森林康养:人进山住下,按简章里的日程练功、静坐、读书、吃饭,用七天时间把生活节奏整个慢下来。

课程页没有直接标出学费,费用一栏以招生简章为准;下面按简章原文拆开看,这七天里到底安排了什么。

七天里练什么:太极行功与真气运行

简章把课程的核心称为太极行辟谷法,由丁武将博士领衔打造,融汇道家传统功法、中医智慧与现代功能医学理念,构成动、静、食、心四个层面的安排。

动的一面是太极行功:清晨太极慢练、林间行功;静的一面是真气运行法,按页面原文的说明,通过调息、意守与采气等方法练习,属于需要老师带领的功课。

食的一面,页面写明采用渐进断食加营养支持的模式,并全程监测基础体征;心的一面则落在艺术课程与每日的静坐安排上,四个层面串起整天的节奏。

住哪里:会呼吸的禅意小院

住宿是依山就势的东方禅意院落,取材本地石材、原木与夯土墙,页面描述其触感温润、冬暖夏凉,最大限度保留了山地原有的自然肌理。

空间设计沿用空、静、和、真四个字:适度留白让心灵有处可安,专业隔音屏蔽外界喧嚣,讲求人与自然、人与人、人与自我和谐,去除浮华装饰回归简单。

环境方面,简章列出负氧离子浓度、PM2.5、噪音与植被覆盖率等数据,称各项指标符合森林康养标准;这些数字按页面原文记录,实际体感以现场为准。

艺术课程:颂钵、茶道与抄经

页面单独列了艺术课程板块,写明每日固定时段深度沉浸,包含颂钵冥想、茶道与香道、抄经静心、脉轮平衡、芳香疗愈五项,借声波、香气与笔墨把人带回当下。

课程理念部分提出四维减法,针对饮食、信息、欲望几方面的过载,给出减食、减压、减负一类的课程安排,强调这不是一次短暂的断食营,而是可持续生活方式的开启。

这些都属于简章写明的课程设置,每期具体怎么排、开在哪一周,以当期招生简章与工作人员确认为准,报名前可以先拿到最新简章再定。

谁适合参加,费用怎么问

页面列出的适合人群包括长期处于亚健康状态者、高压职场人,以及对传统文化与身心修行有兴趣的探索者;三高前期或代谢综合征人群,页面注明需经医生评估。

不适宜人群包括严重心脑血管病、糖尿病、孕期、有进食障碍史者,报名前需沟通评估;涉及身体状况的判断请遵医嘱,以招生简章与专业指导为准后再决定。

七天的开期与学费,页面没有给出数字,一律以招生简章为准;报名以工作人员确认的信息为准,不按往期印象推断费用和日期。

常见问题

Q:太极行辟谷营一共办几天?

A:简章标题与正文都写明是七天,页面以七天森林康养为定位,围绕太极行功、真气运行法与渐进断食安排展开,具体开期与场地以当期招生简章为准。

Q:营里每天的安排包括哪些内容?

A:按页面原文,课程包含清晨太极慢练与林间行功、调息意守采气的练习、渐进断食加营养支持的安排,以及颂钵冥想、茶道香道、抄经静心等艺术课程,每日固定时段进行。

Q:学费在页面上能查到吗?

A:该课程页没有列出学费数字,费用以招生简章与工作人员确认为准;页面同时写明全程监测基础体征,涉及身体状况的安排请遵医嘱,以专业指导为准。

Q:什么人不适合参加这个营?

A:页面写明严重心脑血管病、糖尿病、孕期、有进食障碍史的人群报名前需沟通评估;其他身体情况也请遵医嘱,以招生简章与专业指导为准后再决定是否报名。

想了解更详细招生简章、课表和报名咨询电话,请联系:
报名热线:4000616586
联系人:程老师
咨询微信:pxbbaoming

了解更多详情,请点击访问:课程首页

温馨提示:本文内容根据课程内容整理,各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整,最终以课堂授课为准。

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