素源文化传播在职研修班

在 2025 年，北京凤凰岭将举办一场为期 7 天的辟谷换食营，这是一个绝佳的机会，让你在自然环境中体验辟谷的益处。以下是课程的详细信息：

开课时间

2025 年 4 月 30 日

地点

北京凤凰岭

费用

5980 元（含定制服装一套、住宿、物料费、食材费）

适合人群

1. 健康需求人群：通过辟谷生发阳气，清除体内积滞，唤醒身体活力。

2. 情绪波动大的人群：通过辟谷训练让内心回归清净，斩断烦恼根源。

3. 探索生命实相的人群：当身体净化，心灵轻松自在时，智慧的大门就会被打开。

4. 想减肥的人群：辟谷帮助清理肠道，消耗脂肪，排毒减肥。

5. 失眠、作息紊乱的人群：减少摄入，血液循环畅顺，大脑得到更多氧气，改善睡眠。

辟谷是什么

“辟谷” 源自道家养生中的 “不食五谷”，通过断食或药食等方式，帮助身体排出多余的垃圾和毒素。

师资力量

• 听玄老师：常年住山，制作古琴，传授传统丝弦古琴，擅长分享禅道思想。

• 明智老师：深耕辟谷领域十几年，最长一次辟谷长达 3 年，帮助上千人成功辟谷。

课程亮点

• 京城绿肺凤凰岭：天然景观和人文景观相融一体，山、寺、泉各有特色。

• 丰富的共修空间：古琴课、静修、八段锦，古法瑜伽、观影、抄诵经典等。

• 舒适安宁的住宿条件：两人一间或三人一间，享受内心的自由和松弛。

注意事项

以下人员不可参加：

1. 孕期、年龄过大、过小、身体极度虚弱者。

2. 有重大疾病者，如近期做过大型手术、严重心脏病、恶性病变晚期及癌肿等。

3. 身体做过器官移植及放过支架等有异物者。

4. 精神病患者、严重抑郁症患者及癔症患者。

5. 消化系统严重有溃疡病患者。

6. 有各种传染病者。

7. 吸毒等不良嗜好者。

报名咨询

联系人：程老师
电话：4000616586
地址：北京海淀区苏家坨镇车耳营村 45 号院

立即报名：北京凤凰岭 7 日辟谷换食营