光合养生在职研修班

7天辟谷班训练内容有哪些？

在现代社会的快节奏与高压力之下，人们越来越倾向于探索身心平衡的新途径。其中，“辟谷”作为一种古老而神秘的养生方式，逐渐受到关注。那么，参加一个为期7天的辟谷班，究竟会经历哪些训练内容呢？本文将以“终南山高端秘境实修辟谷营”为例，带您深入了解这一独特的修行之旅。

初识辟谷，静心启航

“终南山高端秘境实修辟谷营”，顾名思义，是在风景秀丽、远离尘嚣的终南山中，通过一系列精心设计的活动，帮助参与者达到身心净化的目的。7天的时间里，从理论到实践，从身体到心灵，全方位地体验辟谷带来的变化。

课程内容概览

第一天：开营启智

上午举行开营仪式，正式拉开序幕。随后，通过理论学习，让学员了解辟谷的历史背景、科学依据及注意事项，为接下来的实践打下坚实的基础。下午的心法学习与开穴通电，旨在引导学员进入状态，激发内在潜能。晚间的能量编程与功课辅导，则帮助大家更好地适应新环境，调整心态。

第二天：音疗洗礼

深入辟谷传承的学习，同时结合颂钵音疗，利用声音的频率振动，促进身心放松，缓解紧张情绪。晚上的健康检测与身体调理，确保每位学员的安全与健康，及时调整训练方案。

第三天：灵性探索

功法学习与前世回溯、催眠疗愈相结合，带领学员探索内心深处的自我，释放积压的情绪与记忆。夜晚的探索之旅与身体调理，进一步加深对自我的认识，促进身心和谐。

第四天：自然融合

走出室内，进行户外游学，参学朝拜，感受大自然的鬼斧神工，汲取天地之灵气。下午的户外练功，让身体与自然共鸣，晚上则通过神秘之旅与般若夜话，增进学员间的交流与理解，共同探讨生命的意义。

第五天：舞动疗愈

禅舞学习与破冰之舞，以舞蹈的形式释放内心的情感，达到身心合一的境界。静心抄经与禅修静心，则是对内心的深度净化，培养平和的心态。

第六天：胎息奥秘

深入学习胎息法门，这是一种模拟胎儿呼吸的技巧，有助于激活身体潜能，提高生命能量。集体练习与个人辅导相结合，确保每位学员都能掌握要领，体验生命的奇迹。

第七天：圆满回归

最后一天，专注于辟谷辅导与复食指导，帮助学员平稳过渡到正常饮食，避免因突然改变饮食习惯而引起的不适。结营仪式上，分享心得，互赠祝福，标志着这次非凡旅程的完美落幕。

通过这7天密集而丰富的训练，参与者不仅能够体验到身体上的轻盈与健康，更重要的是心灵的洗礼与成长。如果你渴望一次身心的深度净化之旅，不妨考虑加入这样的辟谷班。如需了解更多详情或报名咨询，请拨打：4000616586，联系人：程老师。期待你在终南山的秘境中，遇见更好的自己。

终南山高端秘境实修辟谷营

地点：终南山

学费：12800元

学制：7天

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