在心理健康日益受到重视的今天，选择一个科学系统、专业可靠的康复课程至关重要。观心实验室康复营课程以其严谨的课程设计、专业的师资团队和显著的康复效果，成为众多寻求心理康复人士的首选。

课程体系：科学分阶的康复路径

观心实验室康复营采用循序渐进的"基础营+康复营+巩固营"三级体系。基础营以29元的亲民价格提供10天体验课程，让学员初步了解正念认知疗法。康复营作为核心阶段，通过9周系统训练实现根本改善。巩固营提供全年陪伴支持，确保持久康复效果。

核心课程：九周系统的康复训练

9周康复营课程设计科学严谨：第一阶段（1-3周） 重点在于建立基础，包括正念启航、回到当下、身心释放等内容，帮助学员建立安全感，稳定情绪基础。

第二阶段（4-6周） 深入解决问题核心，通过发现惯性模式、鉴别想法真相、学会顺其自然等训练，帮助学员打破负面思维循环。

第三阶段（7-9周） 实现全面提升，涵盖创伤疗愈、正念沟通、智慧人生等内容，帮助学员修复身心，改善关系，实现性格层面的积极转变。

教学特色：四位一体的专业支持

每位学员享有四位专业老师的全程陪伴：

• 正念导师：具备MBCT/MBSR四阶师资资质，10年以上心理从业经验

• 心理咨询师：提供一对一专业指导，5年以上实战经验

• 精神科医生：来自三甲医院的主治医师，提供科学用药指导

• 服务团队：包括班主任答疑、社群运营等全方位支持

课程采用"讲授+练习+督导"的闭环教学模式，确保学员真正掌握康复技能。

服务内容：全面细致的康复保障

康复营每周提供助教带练课9次，确保技术掌握到位；一对一心理师专业陪伴指导贯穿全程；第六周后安排正念全天带练1-2次；精神科医生用药指导课2次；不定期举办主讲老师深化辅导交流会。这种密集而系统的支持体系，为学员康复提供坚实保障。

科学基础：实证研究的有效方法

课程基于MBCT正念认知疗法，该方法在全球60多个国家、700多家医院得到应用验证。研究表明，通过系统训练，学员能够显著改善情绪调节能力，降低抑郁复发率。课程融合心理学、正念、接纳承诺疗法、积极心理学等技术，实现"治已病更治未病"的全面效果。

适用人群：精准对接的康复需求

康复营特别适合以下人群： 长期受焦虑抑郁困扰，寻求非药物解决方案者 希望提升情绪调节能力，预防心理问题复发者 经历过传统治疗效果不佳，寻求系统康复方案者 渴望从根本上改善心理状态，提升生活质量者

效果保障：20万学员的康复见证

截至目前，观心实验室已累计服务20万+学员。学员反馈显示，通过系统训练，不仅情绪症状得到显著改善，更重要的是学会了终身受益的自我调节技能。许多学员表示，课程帮助他们重获生活热情，改善了人际关系，实现了真正意义上的"新生"。

选择理由：专业可靠的康复保障

观心实验室康复营的独特优势体现在： 师资团队来自北京回龙观医院等专业机构 课程体系经过医院临床验证 采用阶梯式收费，性价比高于传统治疗 提供从评估到巩固的全流程服务 注重根本解决，预防问题复发

康复是一个需要专业指导和系统训练的过程。观心实验室康复营用科学的方法和温暖的陪伴，为每位学员量身定制康复方案，帮助大家重获心理健康，开启美好生活。

如需了解课程详情或预约专业评估，请拨打4000616586或添加微信pxbbaoming联系程老师。让我们携手，踏上科学康复之旅，重拾生命的光彩与活力