观心实验室在职研修班

2026年曹老师观心实验课程有哪些？

你是否经常感到莫名的焦虑、情绪低落，甚至陷入自我怀疑的漩涡？在职场竞争、家庭责任与自我期待的多重压力下，越来越多的人正在经历情绪的“内耗”。2026年，由资深心理专家、正念认知疗法（MBCT）认证导师——曹学玲老师主导的观心实验课程系列，重磅上线！课程涵盖“成人认知一纸禅”基础营（仅需29元）、9周正念认知康复营（3600元）、全年巩固营（1299元），专为焦虑、抑郁、情绪内耗等人群量身打造，帮助你科学管理情绪，走出心理阴霾，重获内在平静与生活掌控感。

为什么选择曹学玲观心实验课程？

极低门槛，轻松入门：仅需29元，开启情绪疗愈第一步

“成人认知一纸禅”基础营，只需29元，即可体验3天直播+2天带练+10天社群练习+30天答疑，为零基础或初次接触心理疗愈的学员提供温和入门路径，轻松迈出改变的第一步。

科学系统，全球验证：正念认知疗法（MBCT），60国700家医院应用

课程融合正念认知疗法（MBCT）、接纳承诺疗法（ACT）、积极心理学等国际公认的心理干预技术，已在全球60多个国家和地区、700多家医院用于临床心理辅助治疗，疗效显著、安全无副作用。

权威专家带队，专业保障强

课程由拥有17年心理咨询经验、曾任北京回龙观医院心理师的曹学玲老师亲授。她不仅是走出焦虑抑郁六步法创始人，也是MBCT与CBT双认证导师，其课程体系已被多家医院认可并纳入辅助治疗方案。

四位一体服务，全程贴心陪伴

每位学员享有“主讲导师+班主任+心理咨询师+精神科医生”组成的专属团队服务，包括9次带练课、9周1对1心理指导、正念全天练习、科学用药指导，确保疗愈过程科学、安全、高效。

超高性价比，避免高额医疗费

相较于传统线下心理咨询动辄数千甚至上万的费用，观心实验课程以线上形式开展，价格亲民，让优质心理疗愈服务触手可及。

目前，该系列课程已累计服务学员超20万人次，帮助众多用户缓解焦虑抑郁，重建积极人生。

更多观心实验课程详情，欢迎联系在线老师咨询，电话：400-061-6586，微信：pxbbaoming。让我们一起，用科学的方法，疗愈心灵，重拾生活的力量与希望！