刘绥滨太极在职研修班

青城山下，太极流转千年；掌门亲授，健康触手可及。2026年，青城派第36代掌门刘绥滨先生将继续开设“青城太极3天2晚密训营”，许多爱好者对课程充满好奇。本文以五问五答形式，为您揭开课程的神秘面纱，助您轻松踏上养生之旅。

一问：课程由谁授课？有何特色？
答：本课程由青城派第36代掌门刘绥滨亲授。刘掌门是国家级非物质文化遗产青城武术传承人，曾荣获“中华武艺奖”“世界太极名师奖”等荣誉，其教学融合千年青城养生智慧。课程核心为青城太极，作为国家级非遗项目，已传播至全球80多个国家，注重养生保健与实用结合，金庸先生曾题词盛赞其价值。特色在于掌门亲传真功夫，零基础可学，3天即能感受体感变化。

二问：课程适合哪些人群？效果如何？
答：课程专为亚健康人群设计，尤其适合肩颈腰背不适、三高、失眠、气血不足、肥胖及免疫力低下者。实践表明，学员通过3天系统学习，可初通气血，缓解僵硬、改善睡眠；7天坚持能提升精力，调和脏腑；21天持续练习可重塑体质，实现内外兼修。许多知名人士如福原爱、阿米尔·汗等均曾受益，印证其普适性与实效性。

三问：课程内容与日程如何安排？
答：课程历时3天2晚，在四川青城山举办。内容涵盖居家六式、太极七式、太极八功等核心功法，以及《清静经》心法修习，结合中医理论调理经络、气血。日程科学紧凑：每日从晨练采气开始，穿插功法带练、互动分享及休息时间，最后以团队展演和结课仪式收官。全程注重学练结合，让学员在自然环境中沉浸体验。

四问：无基础能否参加？能学到什么？
答：完全欢迎零基础者！课程设计简单易学，碎片化时间即可练习。学员将掌握青城太极核心功法，如龟寿环肩、野马分鬃等动作，并领悟身心合一的心法。结业后能独立居家练习，终身受益，真正实现“养生祛病好轻松”。

五问：如何报名及咨询详情？
答：报名通道已开启，您可拨打咨询电话4000616586联系程老师，或添加微信pxbbaoming获取详细简章。课程费用公开透明，价值远超价格，名额有限，建议尽早行动，莫错失良机。

结语：太极千年韵，健康一念间。2026年，让我们随刘绥滨掌门走进青城太极，以非遗智慧焕发身心活力。立即报名，开启您的健康蜕变之旅

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