刘绥滨太极在职研修班

青城山，作为中国著名的道教圣地，不仅以其秀丽的自然风光吸引着无数游客，还因其深厚的文化底蕴和独特的武术传统而闻名。青城太极，作为青城派武术的核心内容，源自青城派千年养生智慧，是国家级非物质文化遗产。那么，青城山可以学太极拳吗？答案是肯定的。

青城太极的传承与影响

青城太极是中国武术著名流派青城武术的核心内容，由青城派第 36 代掌门刘绥滨继承并推广。刘绥滨不仅是国家级非物质文化遗产青城武术的传承人，还是传统武术的十大领军人物之一。他通过青城太极的传播，将这一古老的养生智慧带到了世界 80 多个国家，经数十万学员验证，对现代亚健康问题有显著改善作用。

青城太极 3 天 2 晚密训营

如果你对青城太极感兴趣，可以参加由刘绥滨亲自授课的 “青城太极 3 天 2 晚密训营”。这个密训营将于 2025 年 8 月 29 日在四川青城山开课，费用为 1980 元。课程内容包括核心功法教学、居家六式、太极七式、太极八功以及《清静经》心法等。通过掌门亲传，学员可以掌握非遗认证的真功夫，并结合中医理论，针对性调理四大系统。

课程内容与行程安排

密训营的课程内容丰富，涵盖了从基础功法到高级心法的全方位教学。行程安排紧凑而有序，确保学员在三天两晚的时间内能够充分体验和掌握青城太极的精髓。具体安排如下：

• 第一天：开场仪式、掌门见礼、功法带练、互动分享、摄影留念。

• 第二天：晨起采气、静心备练、功法带练、功法讲解、晚餐休息。

• 第三天：功法复习、早餐休息、功法带练、团队展演、结课仪式。

核心调理功效

青城太极的核心调理功效显著，包括通经活络、补气养元、调和阴阳、强筋健骨等。通过 3 天的入门训练，学员可以初步感受到气血的畅通，僵硬的身体逐渐放松，呼吸变得深缓，疲劳得到缓解。7 天的通调训练后，经络逐渐畅通，身体机能得到提升。21 天的蜕变训练后，学员的体质将得到重塑，内外兼修，元气十足。

适应人群

青城太极适合各种人群，尤其是那些有肩颈、腰背、关节问题，三高问题，肥胖问题，失眠多梦，气血不足，肝肾亏虚，脾胃虚弱，免疫力低下等亚健康问题的人。通过青城太极的训练，学员可以改善身体状况，提升整体健康水平。

报名方式

如果你对青城太极感兴趣，想要报名参加 “青城太极 3 天 2 晚密训营”，请联系程老师，电话：4000616586。更多详情请访问刘绥滨 - 青城太极 3 天 2 晚密训营。

报名联系人：程老师，电话：4000616586

刘绥滨 - 青城太极 3 天 2 晚密训营