刘绥滨太极在职研修班

青城山，作为中国道教名山之一，不仅是自然风光的胜地，更是太极拳爱好者的圣地。在青城山，太极拳的传承与发展与道观密不可分。其中，青城派第 36 代掌门刘绥滨所主持的青城太极 3 天 2 晚密训营，是青城山太极拳的代表之一。

青城太极的传承

青城太极是中国武术著名流派青城武术的核心内容，源自青城派千年养生智慧。刘绥滨作为青城派第 36 代掌门人，继承了历代掌门单传的青城玄门太极。至今，青城太极已传播至世界 80 多个国家，经数十万学员验证，对现代亚健康问题有显著改善作用。

掌门简介

刘绥滨不仅是青城派第 36 代掌门，还是国家级非物质文化遗产青城武术传承人。他在传统武术领域有着卓越的贡献，荣获多项国内外大奖，包括 “中华武艺奖” 和 “中国太极拳传承推广突出贡献奖”。他的教学风格严谨而富有亲和力，深受学员喜爱。

课程内容

青城太极 3 天 2 晚密训营的课程内容丰富多样，包括核心功法教学、居家六式、太极七式、太极八功以及《清静经》心法等。这些课程不仅适合初学者，也适合有一定基础的太极拳爱好者。通过系统的学习和练习，学员可以在短时间内掌握青城太极的精髓，达到养生保健的效果。

行程安排

密训营的行程安排紧凑而有序，从晨起采气到功法带练，再到互动分享和摄影留念，每一环节都经过精心设计，确保学员在短时间内获得最大的收益。三天的课程结束后，学员不仅能够掌握青城太极的基本功法，还能在身心上得到全面的提升。

核心调理功效

青城太极的核心调理功效包括通经活络、补气养元、调和阴阳和强筋健骨。通过练习青城太极，学员可以改善气血淤堵问题，提升整体活力，平衡身体阴阳失衡状态，增强骨骼强度与肌肉力量。这些功效在短期内就能显现，长期坚持则能带来更显著的改善。

适应人群

青城太极 3 天 2 晚密训营适合各类人群，包括肩颈、腰背、关节问题患者，三高问题患者，肥胖问题患者，失眠多梦者，气血不足者，肝肾亏虚者，脾胃虚弱者以及免疫力低下者。通过练习青城太极，这些人群可以在短时间内感受到身体的明显改善。

报名信息

如果您对青城太极感兴趣，欢迎报名参加刘绥滨 - 青城太极 3 天 2 晚密训营。联系人程老师，电话 4000616586。更多详情请访问：刘绥滨 - 青城太极 3 天 2 晚密训营。

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