龙虎山养生研究院在职研修班

想上龙虎山体验一次真正的道家辟谷，很多人第一句话就会问：价格到底贵不贵？收费里都包含了什么？值不值得专程跑一趟江西？这篇文章就围绕龙虎山养生研究院辟谷班价格这个大家最关心的问题，把天师辟谷营7天6晚的收费标准、费用构成和课程内容一次讲清楚，帮你在报名前把账算明白。

核心要点
 龙虎山养生研究院天师辟谷营为7天6晚面授课程，收费6980元，费用包含课程费与住宿费，老学员复训免课程费（住宿自理）。营期每月开三期，全程贯穿道家辟谷秘要、服气吐纳、打坐站桩与每日体测，属于包吃包住的封闭式道家养生课程。

龙虎山辟谷班6980元的收费，到底包含了什么

先说结论：天师辟谷营7天6晚的收费标准是6980元，这个费用不是只买几堂课，而是课程费与住宿费打包。也就是说，从报到那晚住进龙虎山，到第七天结业下山，七天的功法教学、住宿安排都在这一笔费用里解决，不需要到了山上再二次交钱。

更值得留意的是复训政策：在龙虎山养生研究院参加过辟谷营的老学员，之后想再上山巩固，可以免课程费复训，只需自理住宿。对初次接触辟谷的人来说，这一点其实相当实在——第一次是学习，第二次是巩固，很多人真正尝到甜头往往在复训之后。

把它和常见的短途养生营放在一起看：有人花几百块听两节线上课，也有人花上万住度假酒店"禅修"。龙虎山这套6980元的安排，走的是中间路线——不追求酒店奢华，把钱花在七天完整的功法传承和山居生活上，性价比逻辑是清晰的。

每月三期：营期怎么排，时间怎么选

天师辟谷营每月固定开设三期，每期7天：第一期每月1日至7日（提前一天，即30号报到）；第二期9日至15日（8号报到）；第三期17日至23日（16号报到）。换句话说，无论你哪个月有空，基本都能在半个月内等到一个新营期，不用苦等半年。

报到安排在开营前一天，这一点对坐飞机、高铁过来的学员很友好：当天下午上山，办理入住、安顿下来，第二天清晨以饱满的状态进入辟谷状态，而不是拖着赶路的疲惫硬撑。7天营期加上提前报到，实际需要预留的时间大约是8天。

上班族如果想参加，建议把年假和前后周末拼起来；退休或时间自由的朋友，则可以避开节假日高峰，选春秋两季上山，龙虎山的丹霞山水在那两个季节最为舒服。

七天都练什么：从辟谷秘要到龙虎六式

6980元买到的核心，是这一整套循序渐进的七天安排。第一天"启谷明道"，讲辟谷秘要，喝道门排毒汤，晚上答疑交流，先把身体和心态都调整到位；第二天"圣地淬炼"，正式传授水法与气法，礼拜天师府，走进大上清宫的山谷里服气练功，夜里还有道文化夜谈。

第三天"正一问道"，到正一观参学，习练长寿功法，配合秘法吐纳、打坐站桩；第四天"修功养性"，以长寿功导引任督二脉，沐手抄经静心，再上天门山采气；第五天"灵山归元"，学习龙虎六式，赴仙女岩行功；第六天"河畔涤尘"，在泸溪河畔服气，龙麟坝行功，晚间做道文化交流总结；第七天"返璞归真"，举行结业仪式，交流心得，并专门讲解复谷方法——这一步很多人忽视，恰恰是辟谷是否舒服收尾的关键。

每日的节奏也有章法：清晨开始体检，白天呼吸吐纳、打坐练功，晚上做气感分享；早、中、晚三次测量血压、体重等基础指标。辟谷期间身体不是"硬扛"，而是在有记录、有关照的状态下平稳过渡。

这个价格适合什么样的人报名

如果你常年应酬多、饮食重、作息乱，想用一段完整的时间给身体做一次"深度整理"，七天营期是合适的；如果你对道家文化有兴趣，想借辟谷的机会系统学习服气、吐纳、站桩这些传统功法，而不是走马观花地"体验一下"，这套课程的密度也足够；如果你体重基数偏大、尝试过多种方式都不理想，希望在专业指导下安全尝试辟谷，这里的每日体测安排会让人更安心。

需要提醒的是，辟谷并非人人适合，报名前应当如实沟通自己的身体状况，由研究院根据每位学员的情况给出建议，量力而行。任何"几天一定能瘦多少"的说法都不必轻信，身体的改变因人而异，重要的是方法正确、过程安全。

如果你还想了解最新的开营日期、住宿细节和报名流程，可以直接咨询确认，把时间定下来后再安排请假和行程。

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。