龙虎山养生研究院在职研修班

在龙虎山养生研究院的几个营期里，"问道龙虎"4天3晚常被问到一个很直接的问题：2580元，这四天到底学什么？是打坐抄经的休闲游，还是真有干货的道文化课？这篇文章就把4天3晚的课程明细一天天摊开，看完你自然知道它值不值、适不适合你。

核心要点
 问道龙虎4天3晚收费2580元，含一对一解惑与全程陪伴指导。课程以道文化课为主线，晨练涵盖养生桩、八段锦、内观打坐与青萍剑，白天系统学习识人辩己、四柱八字、奇门遁甲，晚间安排符箓文化与沐手抄经，并含天师府巡礼与结营祈福。

2580元里有什么：课程费之外，还有一对一解惑

先看费用的构成。4天3晚收费2580元，其中明确写明包含"一对一解惑"和4天全程陪伴指导。这几点其实是这门课区别于普通"文化体验营"的关键：你不是在一群人里听大课，你带着自己的困惑上山——健康上的、人生方向上的、对道文化好奇的地方——都有被单独回应的机会。

住宿与三餐斋饭按营期统一安排，全程摄影师跟拍，还可以协调拍摄单人视频照片，把这段山居生活留下来。四天时间不长，但从日程表看，从清晨到晚间几乎没有空白，密度是实打实的。

四天课程明细：一天一天看学什么

第一天是安顿与开营：上午到下午分别在天师府和养生研究院报到，分房、领取服饰、熟悉环境；晚斋之后晚间开营，第一项功课就是沐手抄经与祈福带填写——净手执笔，把此行的初心写下来，仪式感从这里开始。

第二天进入正课：清晨晨练养生桩，早斋后上道文化课，练习八段锦；午斋午休之后，下午和晚上连续安排"识人辩己｜四柱八字｜奇门遁甲"——这是本营期最有辨识度的板块，从认识自己出发，走进传统术数的世界。第三天内容更满：晨练是八段锦、养生桩与内观打坐；上午道文化课与青萍剑；下午继续识人辩己等术数课程；晚上是符箓文化，了解符箓背后的来历与讲究。

第四天收尾：晨练青萍剑，早斋后前往天师府巡礼，午斋午休后举行结营祈福，随后返程。四天下来，功法（养生桩、八段锦、内观打坐、青萍剑）、文化（道文化、符箓文化、抄经祈福）、术数（四柱八字、奇门遁甲、识人辩己）三条线都完整走过一遍。

和5天4晚怎么选：多一天，多两座宫观

问道龙虎还有5天4晚的营期，收费3580元，课程主线与4天版一致，差别在于第五天增加了兜率宫、大上清宫的巡礼，把龙虎山的宫观脉络走得更完整，行程更从容。假期紧张、第一次接触的朋友，4天3晚足够完整；想深度感受龙虎山宫观文化、时间宽裕的，可以选5天4晚。

需要说明的是，具体行程会根据天气和道长安排有所调整，这也是道门课程随缘应物的常态，报名时以当期通知为准。

什么样的人适合这门课

如果你对四柱八字、奇门遁甲这些传统术数好奇，想听正统脉络的讲解而不是网上碎片化的说法，这门课的术数板块正对路；如果你想借几天山居生活学几套能带回家的功法——八段锦、养生桩、内观打坐，这里每天都有晨练安排；如果你正处在人生的某个关口，想要一次"一对一解惑"的机会，这份安排也在费用之内。

四天三晚，把道文化、功法和术数一次体验完整，2580元的定价在同类课程里算得上克制。想了解最近的营期日期和名额情况，建议尽早咨询确认。

想了解更详细招生简章、课表和报名咨询电话，请联系：
 报名热线：4000616586
 联系人：程老师
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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。