大理正念辟谷养生疗愈基地_ 云南归宿辟谷养生在职研究生

大理正念辟谷养生疗愈基地

学费：详询元学制：7-33天上课形式：面授班地点：大理

养生基地介绍

大理辟谷养生基地是一家集道家辟谷，心灵疗愈，旅游，养生，减肥，禅修及技术培训为一体的现代化养生创业孵化平台。

全网精准账号百万粉丝，已服务线上辟谷养生打卡学员。30000余名，承接线下基地辟谷学员超3000余名，培养行业辟谷教练20O余名，不仅在大理，同时西双版:纳，成都等网红旅游城市开展康养基地。

基地提供单间标间家庭房等住宿等，为您提供家一样温暖的感觉

拥有专业的教练团队为学员提供全方位的服务需求，提供素食、清水辟谷、轻断食等方式调养身体

基地丰富多样的课程体系填充多彩趣味的生活理念。

抄经止语古琴音疗站桩静坐。打坐冥想山间行脚传统文化体验:打扫体内垃圾，轻身净意，摆脱焦虑

基地环境介绍

正念大理辟谷营地，位于刘亦菲拍摄有风的地方凤阳邑:是千年茶马古道上的一个传统古村落。谷雨时节，踏入凤阳邑，漫步在古老的街道，感受着历史的沧桑。古镇斑驳陈旧的土墙、茅草舞动的瓦顶、光滑圆润的石地板.....历史的沧桑，在这里留下了深深的印记。临洱海，西枕苍山，虽然没有高楼大厦，没有大别墅，但是回归原生态。

辟谷套餐费用均为正常入住标准房间

需升级海景大床房需每天加200-30O元每天

我们的辟谷和别人不一样

传统历史积淀:辟谷养生拥有悠久的历史积淀,多年服务辟谷学员(线上线下达10万十)从而获取丰富的实践经验，深知养生与辟谷的精髓，并可以为有辟谷养生需求的人提供了实用的方法和技巧，助你轻松完成辟谷之行

个性化辟谷:归宿辟谷养生专业团队注重个体差异和整体观察,强调个性化的辟谷方法。通过详细的与学员沟通，问询和分析，为学员针对性的身心调理[转圈][转圈][转圈]归宿辟谷养生可以满足消费者针对个体健康问题的需求,提供具备针对性的为学员的身材体重管理提供私人订制解决方案。

公司差异化服务

个性化服务

针对不同人群的需求和身体状况，提供个性化的辟谷方案和服务

专业指导

专业的辟谷导师进行指导，确保参与者能够正确地进行辟谷，避免出现不良反应。

全面保障

提供全面的保障措施，如饮食、住宿、医疗等方面的保障，确保参与者的安全和舒适。

多样化活动

除了辟谷外，还提供多种健康养生活动，如旅行，颂钵疗愈、冥想、按摩等，让参与者在辟谷期间得到更全面的身心调理。

课程安排介绍

课程内容：

开启辟谷功能及现场调理：开启学员辟谷功能，激发人体潜能及免疫力，使学员进入全身通畅、心神愉悦的辟谷状态。

辟谷冥想：帮助你舒缓心情，释放压力，缓解焦虑，帮助学员情志调节。

食灵法：是学员在辟谷时期的一个辅助方法。主要用于解除某些辟谷学员在辟谷过程中所出现的腹空等不适感觉。

开智健身操：是学员在辟谷时期的一套动功，以脊椎为重点带动全身上下内外的整体调整。规律练习后，可使人体伸筋拔骨、进而气血通达、头脑清醒、精力充沛。

零基础学员可学

无练功基础者，只要主观愿意接受海荣信息辟谷理念，通过老师的高维信息引导，仅需 2 天，先天潜能即可开启，并进入高层次辟谷状态。

辟谷养生天数

因人而异，顺其自然，最短 7 天，最长 49 天。辟谷期间，大家边辟谷边旅行，边养生，身心灵合一。

现场调理

现场老师根据学员不同情况，通过禅拍，颂钵声波及冥想以轻松活泼的授课方式，使每位在场学员的身心灵得到深度调理。

受众人群

受众广泛，小至几岁孩童大至中老年人。少年儿童辟谷后升阳开智开朗身心、女性辟谷后预防肥胖面色红润、男性辟谷后增强身体机能精力充沛、中老年人群辟谷后增强免疫力延年益寿。

最好的养生，是养心

情绪就相当于身体的能量，心里的能量太弱了，被情绪牵着走，整个人的精神状态只会越来越差。据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。有时候，情绪生病比身体生病还可怕。情绪，正在悄悄地毁掉我们的身体，你不善待自己的心，身体也不会善待你。惜命的最好方式不是养生，而是养情绪。辟谷+禅拍养生静心营，科学合理的辟谷方法，结合全周期深度清理、深入解决身心问题的禅拍，将会加速我们身心的转化与疗愈，从身到心的蜕变，将有重获新生的体验。

辟谷十抗炎饮食

可以清除人体的病源，祛除血液里的垃圾毒素，让身体“大清洗”。辟谷切断饮食供应，消耗掉体内多余的脂肪，可让胖者减肥;通过清理消化道，增强胃肠的吸收能力，能使消瘦者变胖。

拍打情绪疗愈释放

一双手拍通身体的微循环，活血化瘀，彻底拔除病根，增强身体的免疫功能。通过深度拍打，其渗透力可以直达五脏六腑，敲骨振髓，激发自身的自愈系统和免疫力。拍打既能治身、又能调心

正念辟谷·旅修养生减肥

女性亲子游比例上升，旅行群体较过去来讲更加多元化目的更加注重精神追求和文化体验

休闲健康旅修度假游比例上升，相比观光游，休闲旅程在酒店停留时间更久

我们产品设计个性化，多元化，通过文化互动产生黏性，让大家更有体验感，让消费者身心灵更加升华

行业将被生态“复“盖情绪价值+社交+圈层+流量

#服务生命之美

身体和心灵不能一直被塞满，大家更愿意安排一次辟谷疗愈，筑基理身，学习正统道家吐纳，修炼道家养生秘法，呼吸清理疗煎、家庭关系疗愈，在山水间养然凝神。排毒、净化、焕新，重启身心健康平衡

边辟谷·边旅修边养生

我们是在做怎样有趣的事?

打造国内最优质最全面专注旅修十身心疗煎一将养生与度假概念相结合，链接国内外高质量旅修项目，带来前所未有的最新体验一传播健康带来自信的理念，拥抱欣赏每个不一样身材的个体-聚集有相同爱好，灵魂共振的高质量人群

全球盛行的正念冥想

企业家稻盛和夫曾说

全身心投入工作，是最好的修行对企业来说，也许激发团队潜能最好的方式就是帮助员工提高身心健康状态，充分发挥他们的潜能

正念辟谷旅修养生减肥

旅修概念的走热，一定程度上与近几年疗煎经济的迅速发展有关。一项调研数据显示，76.2%的受访者会感觉到焦虑，其中工作、家庭责任、金钱、经济形势和家人健康的压力成为焦虑的五大主要来源。来自各个方面的焦虑也将人们推向了各种缓解焦虑的疗愈方式当中。

所以从游玩品质、私密度、灵活性等方面来考量，旅修项目其实更接近私家团、精品团性质的旅游产品。这些项目通常注重个性化服务和细致安排，提供更高品质的体验。

辟谷方案个性化

根据每个人的身体状况以及心里承受能力我们个性化定制辟谷方案

全辟谷·清水服气辟谷法

半辟谷·指定食物摄入(抗炎换食)

轻断食·营养轻食

正念辟谷·旅修·养生减肥

在内卷的社会环境下，旅修能够提供一个情绪的出发口。”在她看来，旅修为人们提供了一种暂时逃离现实生活的机会，让大家能够暂时远离繁忙和高压的环境，重新审视自我，连接内心。这种回归自然、平衡身心的体验，正受到越来越多人的欢迎和追捧。

大理归宿辟谷旅修住宿及行程课程安排

每周课程表安排(定期更新)

根据学员身体状况以及心理状况，还有天气因素，定期更新课程

时间段	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
每天早晨	\multicolumn {7}{c}{8:30-9:00 监测血压血糖；9:00-9:30 六字诀采气养生功}
10:00 - 11:00	苍山行脚（寂照庵）	茶马古道 - 有风小院行脚 / 非遗扎染体验	无为寺行脚（自然疗愈）/ 颂钵疗愈	如何正确复食？（人与食物的关系）	静心?茶疗 / 大理市集 / 节令自然景观	养生站桩 + 洱海日出	植物拓染
10:30 - 16:00	午课、午休	午课、午休	午课、午休	午课、午休	午课、午休	午课、午休	午课、午休
16:30 - 17:30	辟谷原理及注意事项	洱海行脚（葶溟溪洱海廊道 — 心邸咖啡）	申时茶修静心	静心抄经	豆荚娃娃手作	喜洲古镇（麦田风光、木艺工坊 / 转角楼）	情绪疗愈（塔罗 / 欧卡 / 绘画）
18:00 - 19:00	晚课（练习：金刚功、长寿功、八段锦、开智养生功）	晚课（练习：金刚功、长寿功、八段锦、开智养生功）	晚课（练习：金刚功、长寿功、八段锦、开智养生功）	晚课（练习：金刚功、长寿功、八段锦、开智养生功）	晚课（练习：金刚功、长寿功、八段锦、开智养生功）	晚课（练习：金刚功、长寿功、八段锦、开智养生功）	晚课（练习：金刚功、长寿功、八段锦、开智养生功）
19:00 - 20:00	中药泡脚	中药泡脚	中药泡脚	中药泡脚	中药泡脚	中药泡脚	民谣手鼓 / 音乐会