来源:在职研究生联盟网 时间:2026-10-21 19:10:07
OH 卡常被称作“口袋沙盘”:一副卡牌,就能打开一段对话。
西红仕教育心理学探索工具 OH 卡牌课程,学费 799 元、全国网络班(页面信息),课程围绕理论与六大应用场景展开。
核心要点
构成:88 张图卡加 88 张字卡,共 176 张
原理:以投射方式绕过防御,呈现内在感受
场景一:原生家庭关系探索
场景二:自我情绪状态探索
场景三至六:金钱关系、亲密关系、职场应用与拓展

课程页面把 OH 卡表述为一种心理投射工具,由 88 张图卡与 88 张字卡组成,共 176 张,可组合出 7744 种不同图案组合(页面表述)。
构成方面,图卡与字卡分别承载图像与词语线索。
原理方面,页面把它表述为“潜意识投射卡”,可绕过心理防御(页面表述)。
特点方面,页面称其为“口袋沙盘”,便于携带(页面表述)。
以上均为课程页面原文转述,具体以课堂讲授为准。
OH 卡的基本信息(页面表述)
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 组成 | 88 张图卡 + 88 张字卡 |
| 总数 | 176 张 |
| 组合 | 7744 种 |
| 别称 | 口袋沙盘 |
课程页面把 OH 卡的作用表述为视觉化直观、绕过防御、便于快速收集信息(页面表述),让抽象的情绪与关系变得可看见。
视觉化方面,图像比抽象提问更容易引发联想。
低防御方面,谈“这张卡”比谈“你自己”更安全。
效率方面,页面提到便于快速抓取核心问题(页面表述)。
以上均为课程页面原文转述,具体以课堂讲授为准。
OH 卡的三个作用(页面表述)
| 作用 | 说明 |
|---|---|
| 视觉化 | 让感受可看见 |
| 低防御 | 降低阻抗 |
| 高效率 | 快速聚焦议题 |
课程页面列出六大应用场景:入门与基础使用、原生家庭关系、自我情绪状态、金钱关系、亲密关系、职场应用与拓展(页面表述)。
关系方面,页面提到原生家庭、亲密关系与亲子沟通(页面表述)。
自我方面,页面提到自我情绪状态呈现与情绪调节(页面表述)。
职场方面,页面提到职场高效应用技巧与其他工具整合(页面表述)。
以上均为课程页面原文转述,具体以课堂讲授为准。
六大应用场景(页面表述)
| 序号 | 场景 |
|---|---|
| 1 | 入门与基础使用 |
| 2 | 原生家庭关系 |
| 3 | 自我情绪状态 |
| 4 | 金钱关系 |
| 5 | 亲密关系 |
| 6 | 职场应用与拓展 |
课程页面列出的适用人群包括心理咨询师、教育从业者、企业 HR、家长与伴侣,以及希望自我探索的心理学爱好者(页面表述)。
专业工作者方面,页面提到心理咨询师、教育从业者与企业 HR(页面表述)。
家庭场景方面,页面提到希望改善亲子沟通与夫妻关系的家长或伴侣(页面表述)。
自我探索方面,页面提到希望觉察情绪、探索潜意识的人群(页面表述)。
以上均为课程页面原文转述。
西红仕教育心理学探索工具 OH 卡牌课程,学费 799 元、全国网络班、学制详询(页面信息),页面显示含线下工作坊沉浸式体验。
说明方面,OH 卡属于心理学工具,不用于诊断或治疗疾病;如有严重困扰请及时就医。
以上信息均照课程页面原文转述,具体安排以机构当期确认为准。
一种心理投射工具,由 88 张图卡与 88 张字卡组成,共 176 张(页面表述)。
页面提到可用于亲子沟通、自我探索等场景,专业议题建议在受训者引导下进行(页面表述)。
页面显示学费 799 元、全国网络班(页面信息)。
温馨提示:本文内容为课程内容介绍,不构成任何医疗、诊断或治疗建议;心理咨询不替代精神科诊断与治疗,如有严重或持续困扰请及时就医;文中涉及的证书性质、师资与机构数据均为课程页面原文转述,不构成任何就业、收入或执业承诺;涉及具体法律与伦理事务请咨询专业机构。
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