复旦大学在职研修班

2025年女性心理学课程简介

现代女性在快节奏的生活与职场中，常常面临各种心理困境，如何突破这些困境，找到真正的自我和内心的力量？复旦大学推出的“哲学赋能心力量课程”应运而生，专为女性量身定制，帮助她们在认知、情绪、行动和意义等方面实现全面的突破与成长。无论是生活中的困惑，还是职业上的挑战，这门课程都能为您提供深度的心理支持与启发。

课程目标

认知困境——认知重构与心力唤醒

许多女性常常陷入认知困境，无法清晰认识自我，容易受到外界的影响和压力。课程通过认知重构与价值澄清，帮助学员深入了解自己的内在需求、价值观与情感模式，重新审视自我，找回内心的力量。同时，课程结合哲学与社会学视角，帮助学员理解社会结构、文化背景及个人在其中的位置，从而突破认知困境，塑造更加自信、明确的自我认知。

情绪困境——情绪调节与心力转化

情绪波动是现代女性常见的心理困境之一，如何有效调节情绪，提升心理韧性，成为了许多女性追求的目标。本课程通过心理学工具与方法，增强学员的情绪管理能力和决策力，学员将学会如何在情绪波动中保持冷静，转化负面情绪为高效行动的动力，实现情绪与行动的统一，突破情绪困境，迎接更积极的生活。

行动困境——目标设定与心力激发

许多女性在生活与工作中，往往感到方向不明、目标模糊，难以推进自己的计划。通过本课程的目标设定与执行力训练，学员将学会如何在现实生活中找到个人与社会的平衡点，明确未来的发展方向。在课程中，学员将获得如何将内心觉醒转化为具体行动的技巧，提升执行力，突破行动困境，实现目标的有效达成。

意义困境——使命探索与价值实践

在职业转型与人生各个阶段的变化中，许多女性会迷失在意义的困境中，难以找到自己的人生价值与使命。课程将帮助学员深入探索个人使命，结合时代需求，找到个人与社会价值的共振点。通过设计可持续的社会向善行动方案，学员将突破意义困境，提升生命的意义感与成就感。

课程优势：跨学科融合，理论与实践并重

复旦大学“哲学赋能心力量课程”不仅结合哲学与心理学的深度融合，更注重学员的实际应用。课程内容系统全面，从理论学习到实践操作，全方位赋能女性的心智成长和心理突破。复旦的顶尖教授与心理学专家亲自授课，确保课程质量与深度。

如果您正在寻找一种方法来突破内心的困境，提升自我认知、情绪管理与行动力，复旦大学的“哲学赋能心力量课程”将是您不可错过的选择。帮助女性全面成长，突破生活、工作中的各种困境，找回真正的自我与内心的力量。加入我们，开启您的心灵成长之旅。更多课程信息，您可联系新中华学习网在线老师进行详询，联系电话：400-061-6586。