东方智慧商学院在职研修班

赵越教授的养生课程介绍：企业家的健康必修课

企业家是最拼的一群人，也是最不爱惜身体的一群人。我们总说"等忙完这阵就休息"，但永远忙不完。直到身体出了问题，才后悔莫及。赵越教授的养生课程，就是给企业家的一堂健康必修课。

为什么企业家更需要养生？

企业家这个群体，健康状况普遍堪忧：

压力大：企业的生死存亡都压在肩上

作息乱：加班熬夜是家常便饭

运动少：一天到晚坐在办公室

饮食差：应酬多，大鱼大肉

不重视：觉得年轻扛得住，小病小痛不当回事

但你知道吗？身体是1，事业、财富、家庭都是后面的0。没有了1，再多的0也没有意义。

赵越教授的养生课程有什么不一样？

市面上的养生课很多，为什么推荐赵越教授的？

不一样一：基于东方智慧的养生体系

赵越教授的养生课程，根植于中医和道家的养生智慧，不是那些流行的养生偏方。他讲的是根本的养生之道——顺应自然、调和阴阳、养精蓄锐。

这些方法经过了几千年的验证，是真正的"道"，而不是短期见效的"术"。

不一样二：针对企业家的定制内容

普通的养生课教你早睡早起、多运动，但企业家做不到啊！赵越教授的课程专门针对企业家的生活方式，教你在忙碌的工作中如何养生——

应酬多怎么吃才健康？

经常熬夜怎么补回来？

压力大如何调节身心？

出差在外怎么坚持养生？

这些接地气的方法，才是企业家真正需要的。

不一样三：身心同养，形神兼备

赵越教授认为，真正的养生不只是养身体，更是养心。身体的问题，很多都是心理的问题引起的。所以他的课程既教你养身的方法，也教你养心的智慧。

很多学员上完课后说，不仅身体好了，心态也好了，整个人的状态都不一样了。

课程核心内容

第一部分：养生的根本——顺天应人

中医养生的基本理念

阴阳平衡：健康的本质

四季养生：跟着季节调身体

体质辨识：你是什么体质，该怎么养

第二部分：饮食养生——吃对了才健康

食物的性味：什么体质吃什么

应酬桌上的健康吃法

常见的饮食误区

简单有效的食疗方

第三部分：起居养生——生活方式决定健康

睡眠的艺术：如何睡个好觉

久坐的危害和应对方法

出差旅行的养生要点

简单易行的日常锻炼方法

第四部分：情志养生——心态好，病就少

情绪与健康的关系

压力管理的方法

冥想与正念练习

如何保持积极乐观的心态

课程形式

2天线下课程

理论讲解+实操练习

现场体验中医调理

课后养生计划制定

健康是最大的财富。赵越教授的养生课程，帮你守护好这笔财富。

报名咨询联系人：程老师，电话：4000616586，咨询微信：pxbbaoming 了解更多详情请访问：赵越老师课程页面