刘圆印道家养生在职研修班

2025年辟谷养生班内容介绍

“辟谷养生”是一种传统的养生方式，通过一段时间内调整饮食、修炼身心，以达到排毒、养生、调理身体机能的目的。在现代快节奏的生活中，人们面临着各种压力和环境污染，身体积累了不少毒素，辟谷养生逐渐成为一种备受关注的养生途径。而2025年的刘圆印道家排毒补气班，将为大家带来一场独特的养生体验。

课程：刘圆印道家排毒补气班

这个排毒补气班有着系统且丰富的课程内容，让参与者逐步深入了解和实践辟谷养生的奥秘。

第1 - 3天：了解原理，认识自己的身体

在课程的初始阶段，学员们将深入学习辟谷养生的原理。道家的养生理念源远流长，导师会详细讲解人体与自然的关系，以及如何通过辟谷来调和身体的阴阳平衡。同时，引导学员去认识自己身体的独特状况，包括体质特点、气血运行等方面。

在学习功法方面，重点聚焦于排毒、排浊气以及减腰间赘肉。通过特定的呼吸法、简单的肢体动作等，帮助身体启动自我清洁和修复机制，促进体内毒素的排出，尤其是针对腰间容易堆积的赘肉，运用独特的方法进行调理，让身体逐渐恢复到更健康的状态。

第4 - 7天：巩固功法，提升身体阳气

经过前几天的学习铺垫，这一阶段主要是巩固之前所学的功法。通过更加深入的修炼，进一步强化身体的排毒和补气功能。在这个过程中，学员们会明显感受到身体阳气的提升。

随着功法的不断深入实践，身体的精气神也会得到持续的提升。不仅如此，还会伴随着体重的持续下降，这不仅是因为身体毒素的排出，更是身体整体机能改善后的自然表现。身体变得更加轻盈，精神状态也更加饱满。

如果您对这样的辟谷养生课程感兴趣，想要了解更多详情或者进行报名咨询，请拨打：4000616586，联系人：程老师。在这里，您将开启一段独特的养生之旅，探索道家排毒补气的智慧，让自己的身体重新焕发出活力与光彩。

刘圆印道家排毒补气班

地点：线上

学费：2980元

学制：7天

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