刘圆印道家养生在职研修班

辟谷养生课7天时间表

在当今快节奏且压力颇大的生活环境下，人们愈发重视养生之道，而辟谷养生作为一种古老且颇具神秘色彩的养生方式，逐渐走入大众视野。“辟谷养生课7天时间表”聚焦于特定的刘圆印道家排毒补气班，旨在为有意尝试辟谷养生的人们呈现这七天课程的详细规划，助力他们开启一场深度的身心调理之旅。

刘圆印道家排毒补气班有着精心编排的七日课程体系。在最初的第1 - 3天，重点在于让大家深入了解辟谷养生的原理，如同解锁一扇通往全新健康认知的大门。参与者将在专业指导下，静下心来剖析自身身体的状况，明白辟谷并非单纯的节食，而是通过特定方法来激发身体的自我修复与净化潜能。

这期间，会学习针对性的功法，着重进行排毒、排浊气以及减腰间赘肉的训练。这些功法是经过精心筛选与打磨的，每一个动作、每一次呼吸的引导，都旨在帮助身体排除日积月累的毒素与负面能量，尤其是针对腰间容易堆积赘肉的问题，通过特定动作的反复练习，促进局部血液循环与经络疏通，让身体逐渐回归轻盈状态。

当课程推进到第4 - 7天，便进入到巩固提升阶段。此时，前期学习的功法会得到进一步强化运用，使得身体能够更加熟练地借助功法来巩固排毒效果，持续为身体注入正能量。更重要的是，这一阶段专注于提升身体的阳气，阳气充足被视为身体健康的关键要素，它如同身体内部的小太阳，驱散阴霾，让身体机能更加活跃，免疫力等也随之增强。

随着阳气的提升，精气神也会得到显著改善，整个人从内而外焕发出别样的光彩，并且体重也会持续下降，这不仅是对身形的塑造，更是身体整体健康水平提升的直观体现。

倘若你对刘圆印道家排毒补气班的详细课程内容还想进一步探究，或者已经心动想要报名参与，只需拨打4000616586，联系程老师，便能开启属于你的辟谷养生奇妙旅程，向着更健康、更具活力的自己迈进。

刘圆印道家排毒补气班

地点：线上

学费：2980元

学制：7天

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