在现代社会各种毒素无处不在的环境中，辟谷这一古老的养生智慧正焕发出新的生命力。2026年，刘圆印老师将带领我们深入探索道家辟谷的奥秘，用科学的方法开启身体的自愈潜能。

一、辟谷原理：顺应自然的身体智慧

辟谷并非简单的断食，而是一种科学关闭后天摄食能量系统，开启人体先天潜在能量系统的养生方法。这种方法顺应身体自然变化规律，通过排毒、补气、调理、平衡的自身修复过程，达到祛病健身、延年益寿的目的。我们的身体每天接触的毒素举不胜举，这些毒素会积累在体内，导致各种健康问题，而辟谷正是解决这一问题的金钥匙。

二、核心功法：动静结合的修炼体系

刘圆印辟谷法包含完整的功法系统：

动功修炼《九阳长生功--八洞天》是核心动功功法，具有四大功效：

1. 打通人体十二经络，排出深藏体内的余毒

2. 提升阳气，校正脊柱，修复腰背问题

3. 调节五脏六腑功能，改善三高问题

4. 通过"采阳功"让身体充满活力，实现"心明眼亮"

静功秘诀静功修炼包含四大秘法：

• "吐纳功"修炼长生之道

• "周天呼吸法"打通任督二脉

• "搓谷道"传承乾隆皇帝长寿秘诀

• "蛰龙功"彻底改善睡眠质量

三、文化滋养：身心同修的智慧课程

辟谷期间同时进行文化修养课程： 《人体生命说明书》六节课，解读身体奥秘

《道德经处世智慧》六节课，提升人生境界

居家调理技法教学，让养生融入日常生活 个性化身体诊断，提供专属调理方案

四、科学作息：规律有序的每日安排

辟谷期间实行严格的作息制度： 06:30 起床，开启新的一天 07:00-07:50 健康体检监测

07:50-09:30 服气、导引、练功

09:30-12:00 文化课程学习 12:00-15:00 服气调理与午休

15:00-17:00 打坐与文化课程

17:00-18:30 功法练习 19:00-19:30 抄经静心

19:30-20:30 静坐开示

22:00前 准时入睡

五、修炼环境：名山大川的能量场域

2026年辟谷班选址钟南山等灵秀之地，秉承"真山真水真功法"的传承理念。在天然氧吧中进行辟谷修炼，能够更好地吸收天地精华，提升修炼效果。酒店选址也极为讲究，位于生态旅游度假区，对面就是古楼观景区，距离国家森林公园不足1.5公里，为学员提供最佳的修炼环境。

六、显著效果：可验证的健康收益

经过十二年实践，已有36800人通过此法成功完成初次辟谷。学员普遍收获：

排毒养身清除宿便，净化血液系统 排出肺部和皮肤毒素 实现全身"大扫除"

慢性病调理脾胃功能得到显著改善 三高问题有效调节 免疫系统双向调节

美颜焕肤通过净化血液改善肤色 "血到皱平，血通斑退"

实现自然美容效果

七、专业保障：经验丰富的指导团队

刘圆印老师作为张三丰门下九阳养生功第十六代传人，拥有四十余年修炼经验。教学团队具有十二年辟谷带班经验，为每位学员提供个性化指导，确保修炼过程安全有效。

开启健康生活新方式

2026年的辟谷课程，不仅是一次身体净化之旅，更是对生命本质的深度探索。在专业指导下，您将安全、有效地完成这一古老而神奇的养生实践。

详细简章索取及课程报名咨询 电话：4000616586 联系人：程老师 咨询微信：pxbbaoming

（注：具体课程安排以2026年官方公布为准）

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