在喧嚣的现代生活中，越来越多有识之士开始追寻一种能够安顿身心、回归本真的养生之道。2026年，道家养生功法传承人刘圆印老师将在线下开设两大精品课程，以千年道家智慧为根基，为现代人量身打造系统化的养生体系。

一、丹道内观修真营：心灵升华的高阶修行

课程特色：身心合一的深度修炼这是一场为期七天的止语修行之旅，在北京的专业场地进行。课程将道家内观术与《道德经》智慧完美融合，通过"观呼吸-观中脉-观小周天-观带脉-观五脏六腑-观五色光"的递进式修炼，带领学员逐步打通身体经络，净化身心能量。

核心功法体系：

• 第一天：观呼吸与《道德经》第一章修炼，开启"开心法门"

• 第二天：观中脉打通中焦，体会"不言的力量"

• 第三天：观小周天打通任督二脉，感悟"和气的力量"

• 第四天：观带脉打通下焦，实践"自知才能自胜"

• 第五天：观五脏六腑打通上焦，领悟"主动委屈是大智慧"

• 第六天：观五色光聚于印堂，开启直觉智慧

• 第七天：链接高维能量，体会"福祸相依"的深刻哲理

修炼成效：学员将在七天内实现经络畅通、病灶化解、磁场净化，达到精气神全面提升的效果。这种"致虚极，守静笃"的修炼状态，让学员真正体会"天人合一"的境界。

二、九阳功辟谷班：体质再造的系统调理

课程特色：名山大川中的身心净化在钟南山的灵秀之地进行的七日全封闭修炼，将道家辟谷术与九阳功法有机结合。课程依托"真山真水真功法"的自然环境，通过科学的断食调理配合传统功法修炼，实现身体的深度排毒与能量重建。

功法精华：动功部分以《九阳长生功--八洞天》为核心，能够打通十二经络，排出深层毒素，提升阳气，校正脊柱，调节三高问题。静功部分包含吐纳功、周天呼吸法、搓谷道、蛰龙功四大秘法，从呼吸调理到睡眠改善，形成完整修炼体系。

特色课程安排：每日从清晨6:30起床到晚间22:00入睡，课程安排科学有序：

• 清晨：服气导引，吸收天地能量

• 上午：动功修炼，激活身体潜能

• 下午：文化课程，提升养生智慧

• 晚间：抄经静坐，沉淀一日所得

三、课程选择指南：因需而异的智慧之选

根据修行目标选择：追求心灵升华与深度修行者，适合选择丹道内观修真营；需要系统调理身体、改善慢性病者，九阳功辟谷班是理想选择。

根据时间安排选择：两者均为七日全封闭课程，但地点不同：内观营在北京举行，辟谷班在钟南山进行。学员可根据地理位置和个人时间灵活选择。

根据身体状况选择：初次接触道家养生者，建议从九阳功辟谷班开始；有修行基础者，可直接选择丹道内观修真营进行深度提升。

四、师资保障：千年传承的真功夫

刘圆印老师作为张三丰门下九阳养生功第十六代传人、全真龙门派第十九代传人，拥有四十余年实修经验。其教学团队具有丰富的带班经验，确保每位学员在专业指导下安全、有效地完成修炼。

五、2026年课程安排

• 九阳功辟谷班：2026年2月27日开课（钟南山）

• 丹道内观修真营：2026年3月17日开课（北京）

开启道家养生智慧之门

这两种线下课程各具特色，又相辅相成，共同构成了完整的道家养生体系。无论您选择哪一课程，都将在专业指导下，体验千年道家智慧的独特魅力，收获身心的全面升华。

详细简章索取及课程报名咨询 电话：4000616586 联系人：程老师 咨询微信：pxbbaoming

（注：具体课程安排以2026年官方公布为准）

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