在快节奏的现代生活中，如何找到一种既能强身健体又能净化心灵的养生方式？2026年，武当刘圆印道家养生功将为您打开一扇通往传统智慧的大门，让千年道家养生精华在现代社会重放光彩。

一、源流正宗：武当养生功的千年传承

武当刘圆印道家养生功源自张三丰老祖创立的"武当山九阳门悟道长寿功法"，是中华养生文化中的瑰宝。作为张三丰门下九阳养生功第十六代传人、全真龙门派第十九代传人，刘圆印老师五岁入道门修行，四十余年来潜心钻研，将这套承载千年智慧的养生功法系统化、科学化，使其更适合现代人的体质需求。

二、功法特色：内外兼修的整体调理

动静结合的训练体系养生功包含动功与静功两大体系。动功以《九阳长生功--八洞天》为核心，通过特定动作打通人体十二经络，排出体内深层毒素；静功则注重内在修炼，通过吐纳功、周天呼吸法等秘法，实现"练出长生"的养生目标。

循序渐进的修炼层次从基础的观呼吸到高维能量链接，功法设置七个渐进层次：

• 观呼吸：奠定基础，净化身心

• 观中脉：打通中焦，调理气机

• 观小周天：贯通任督二脉，提升能量

• 观带脉：活化下焦，强健根基

• 观五脏六腑：调和内脏，平衡阴阳

• 观五色光：开启直觉，提升悟性

• 链接高维：天人合一，实现超越

三、养生功效：可验证的身心改善

排毒补气的实证效果

通过系统修炼，学员可收获：

• 血压、血糖、血脂指标明显优化

• 睡眠质量显著提升，入睡快、睡得深

• 身体感觉轻盈，腰围减少，代谢改善

• 皮肤红润有光泽，精力充沛

• 情绪更加稳定，抗压能力增强

慢性病的自然调理功法对现代人常见的高血糖、高血脂、高血压、脂肪肝等慢性病有显著调理作用。通过"辟谷排毒"与"内观修炼"相结合，实现身体的自我修复与再生。

四、课程体系：因材施教的修炼方案

2026年将推出三大核心课程：七日排毒补气班（线上）

适合初学者的入门课程，通过七天系统学习，掌握基础功法，实现初步排毒补气效果。

九阳功辟谷班（钟南山）

在名山大川中进行深度修炼，结合辟谷与功法训练，实现身心全面净化。

丹道内观修真营（北京）

高阶修炼课程，通过止语打坐、内观身体与《道德经》修炼相结合，达到天人合一的境界。

五、教学特色：专业严谨的传承方式

名师大川的真传实修课程选址武当山、钟南山等道家圣地，在真山真水间传承千年真功法。刘圆印老师亲自带领修炼，确保每位学员得到正宗传承。

科学系统的教学安排从每日6:30起床到22:00就寝，每个时段都有科学安排：服气导引、功法修炼、文化学习环环相扣，形成完整的学习体系。

六、适宜人群：全民皆宜的养生之道

无论是受慢性病困扰的亚健康人群，还是追求更高生命境界的养生爱好者，或是希望改善工作状态的企业人士，都能在这套功法中找到适合自己的修炼方式。

传承千年智慧，开启健康新生

武当刘圆印道家养生功不仅是一套锻炼方法，更是一种生活方式，一种与自然和谐共处的智慧。在2026年的课程中，您将亲身体验道家养生文化的博大精深，收获身心的全面升华。

让我们共同踏上这段探索生命奥秘的旅程，在千年智慧的指引下，找回健康、平和与内在的力量。

详细简章索取及课程报名咨询 电话：4000616586 联系人：程老师 咨询微信：pxbbaoming

（注：课程效果需配合老师指导坚持练习，具体安排以2026年官方公布为准）

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