课时安排：2天培训方式：企业内训课程类别：职业技能

时间管理课程培训课程特色与背景

学员收益：

● 了解时间的真谛，树立珍惜时间的思想；

● 掌握时间管理的工具与技巧；

● 有效利用时间，提高工作效率及个人效能;

● 充分利用时间,合理安排工作与生活,提高生活质量。

课程大纲

课程大纲

第一讲：管理的基本认知与时间管理

小故事一：狮子和羚羊每天要做的事

小故事二：值二万五千美金的时间管理秘笈

讨论：上述二则故事带来的时间管理启示

一、管理大师德鲁克

1. 德鲁克经典管理语录

2. 管理者的使命

3. 管理者必须首先是时间管理的高手

第二讲：时间管理

一、时间的特性

1. 稀缺性

2. 不可再生性

3. 不可停滞性

4. 不可借贷性

二、什么是时间管理

1. 不是把事全做完，而是最高效的利用时间做事

2. 时间管理的目标

1）效果

2）效率

3）效能

三、时间管理的常见误区

1. 事情太多，根本做不完，我很忙

2. 我不知道要做什么

3. 可做的事很多，我做什么是对的？

案例讨论：时间都去哪儿了？

第三讲：时间管理的十大法则

1. 帕雷托原则：二八原理

2. 杜拉克时间管理法

1）记录

2）管理

3）集中

3. 帕金森定律：管理人员越来越多，效率却越来越低下

4. 艾维利时间管理法：1天6事

5. 日程表时间管理法

6. 注意力管理法

1）先整体

2）再局部

7. 生物钟管理法：我的高效时段

8. 优先矩阵：著名的四象限

9. 艾森豪威尔原则

1）自己做

2）规划时间做

3）委派他人做

4）不做

10. 德鲁克时间管理法

1）记录你的时间

2）排除根本不必做的事

3）问自己一个问题：记录上的哪些活动可以……

4）再问自己一个问题：我常做哪些……

5）“危急现象”排除法：绝不出现第三次……

第四讲：如何通过时间管理提升个人成效

1. 计划观念

1）确定目标

2）SMART原则

2. 自我控制观念：及早开始，自我掌控，精神放松

3. 成效观念：结果导向

4. 突发情况处理原则： 不求完美求……

5. 根除拖延

6. 碎片化时间管理