禅与和谐人生课程特色与背景

课程宗旨： 在物质文明高速发达的今天，如何将人们从充满焦虑、压力、苦闷之中，拯救出来。

培训收益： 开启学员生命、健康、幸福的源泉，引导学员回归宁静、安详、自在的心灵家园。

课程大纲

课程大纲：

一、理性、感性、本能三者在生命中的关系

大多数人都处在内外的冲突中，同时被撕得四分五裂，内心充满了压力、苦闷、 孤独和无助 ,感到身心疲惫，难以承受，.首先要弄清楚怎么迷失的，是如何被撕裂的，只有把这个问题搞清楚了，才能找到解决的方法。带领大家认识影响我们身心和诣的三个要素：

1、理性：头脑、知识 、学问、 科学技术、 文字、 语言……

2、感性：心灵、爱、家……

3、本能：饮食男女

二、禅----需要与欲望的区别

1、需要：是此时此刻的需求，是自然的需求，是可以满足的

2、欲望：就是你的意念向着未来在运动，这就是欲望，是无法满足的。

说文解字：“欲”谷+欠：天边的地平线就像人的欲望，永远无法达到…….

三、禅----男人与女人的和谐之道

现在的物质生活越来越丰富，但是幸福指数反而降低了，可见幸福的含义不是外面能拥有的，还是在于你心灵的感受。

1、 情：享有

2、 爱：占有

3、 欲：无边界的求

说文解字：

“男”=田+力：男人要在天地间释放力量。

“安”=宀+女：男人知道在家中有一个在等待他回来的女人，他便安心了。

“家”=宀+豕：男人要做家中的猪。

“婚”=女+昏：一个昏头男人与女人的结合。

“情”=心+青：人只要时刻有情，就会拥有一颗年轻的心

“姻”=女+口+大：囚禁中的男人在挣扎，女人在旁死死地看管住

四、家庭和谐的要素

你真的想找到那份和谐吗？夫妻之间真的要找到长久的恩爱吗？我们不但要理解到古人给我们的这些智慧，而且要从中去不断的感受，最终找到那个和谐的钥匙。家庭是这个社会组织的小单元，要是家庭和谐了，这个社会也就和谐了。

1、“丈夫”：一丈以内是你的夫！女人应该多绐自已的男人一些空间和时间…..

2、“妻子”：妻子像孩子，男人对待自己的女人要像对待自己的孩子一样，倍加疼爱和呵护……

五、智慧人生的财富观

不仅要做富人  更要做贵人：

你懂得善用手中的权力和财富，你这个人就是贵人而不仅是一个富人。现今社会太多的富人，却缺乏贵人。要是我们这个社会富裕起来的人，大家都带头去做贵人，这个社会是多么的美好……

善用手中财富“自立而立人，自达而达人”，财富五分法……

六、上善若水

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人生好时节。”在禅者的眼中看来，无时无刻不好，禅者懂得顺应，顺应自然、顺应天地的变化、顺应社会……

● 可柔可刚、随机应化

当你需要表达你的情爱的时候，需要表达你对他人的关怀的时候，你要柔情似水；当你要断掉自己邪恶的念头，或是一些不善的言行时，要像决堤的洪水一样势不可挡，把它冲洗干净…….

● 不变随缘  顺应超越

水，因为它从来没有固执己见，它会顺应你，但是当它顺应你的同时，它却把你给改变了。

仁者为什么没有敌人，并不是说天下没有人是他的对手，而是他根本就没有树立对手和敌人。

倘若你外面还有对手和敌人，那只能说明你自己还有问题，还有障碍、还没有超越……

案例：“惜缘”

● 居高居低皆平  平常心是道

当你事业、人生处于一个比较成功的状态时，要不断的提醒自己，我的这个成就来之不易，千万不要因为自己一时的得意、自大，而断送了自己，要居安思危；当你事业平平，一事无成时，应怀着“天生我才必有用”的心理去看世界，要相信机遇对众生都是平等的，不要自卑，自信就是成功的保障，平常心是道……

● 无分别心  断除烦恼 

我们为什么有那么多的烦恼，为什么有那么多的痛苦和不安？因为我们分别，分别你我他，分别是好是坏，分别是得是失……

● 甘居卑位  有容乃大

  大海因为它处在最低的位置上，河流山川同归大海…….

七、因果关系

过去的不可能再回来，未来还没有到来，是虚无飘渺的。在时间的长河中，唯有今天，唯有这个当下，是值得你好好去活的，去珍惜的…….

明天是因为今天才产生的，每一个明天都是因为今天变成的。所以明天的花朵开得怎么样，要看今天的根扎得怎么样，肥施得怎么样，才能看到明天那美丽鲜艳的花朵，那就是收获。

万事万物都像大海的波浪一样,只是个有形的东西，那个有形下面的无形的是什么？那就是万物的本源……

1、 因：今天 .因上努力 菩萨畏因

2、 果：明天 .果上随缘 凡夫畏果

八、宽恕别人  善待自己

人生就像一幅油画，近看全是色块，但是远看却很美。这是由于有酸甜苦辣悲欢离合，当你隔得远再去看它，再去回味它，你会发现妙趣无穷……

宽恕他人就是在善待自己，宽容是一种远见、一种胸怀、是一种强者的心态。

九、凡人与圣人

改变一个人不是改变他的行为，而是要改变他的头脑

一、 凡人：心随境转

二、 圣人：心能转境

案例：佛印禅师“八风吹不动”的故事。

十、心静则土净

1、 生命：身体生命，有生老病死

2、 慧命：精神生命，生生不息

不要一生去追求物质世界那些都带不走的东西，我们可以去奋斗，去获取，但是不要把所有的生命能量，全耗到上面去了。留一点点给自己去探索精神世界，这就是你善待自己的充分表现……