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(内训)幸福学-提升职场竞争力

来源:在职研究生联盟网 时间:2024-01-25 15:54:54

课程大纲

课程大纲: 

第一章:寻找你的幸福使命 

    我已“迷路”找不到生活的激情 

    重新审视自己内心深处的价值观与道德标准 

    确定一个自己的梦想与目标 

    为自己的梦想和目标做个计划与清晰架构 

    把自己和幸福使命紧紧关联 


第二章:实现你的目标 

    借助你崇拜的英雄目标 

    为你的幸福使命找出个体角色 

    为你的幸福使命找出职业角色 

    为你的幸福使命找出家庭角色 

    制定我的幸福行动计划 

    快速预演,采取行动 


第三章:建立友好稳固的人际关系 

    让“人”成为你的幸福目标之一 

    设定自我成长的人际关系目标 

    找到你身上不协调或不协调的信号 

    训练声音的协调性 

    身心合一内在一致的建立 


第四章:消除害怕与恐惧 

    联想与分裂 

    回放电影技术 

    快速消除恐惧的办法 

    他人定位 

    中立的观察者:系统排列法 


第五章:建立自信 

    内在声音的重新建构 

    面对挫折的灵活应变 

    寻找自尊、自爱与自信 

    从容面对批评 

    图像空间转移法 


第六章:保障积极的思想状态 

    找出自己最佳时间线 

    用语言、行为构建积极的思想态度 

    创造全新的行为模式 

    决策破坏者 


第七章:秀出你的最佳表现 

    增强自我控制力的应用 

    烙下最佳表现的印记 

    展开视角,成就无限 


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