核心要点
风尚圈旗袍仪态师资认证班学制四天、学费5800元，含练功服一套、练功鞋一双和旗袍一件，在北京开课。四天从旗袍文化与形体塑形讲到站坐姿、呼吸、微笑眼神、步态亮相，再练团扇、油纸伞等道具组合，考试合格可申报旗袍仪态培训师证书。

四天能学什么？这门旗袍仪态师资认证班把内容排成旗袍文化、旗袍之形、旗袍之态、旗袍之气、旗袍之神、旗袍之韵六个板块，最后用道具和成品组合收尾，学费5800元，学制四天，在北京开课。

课程由环球风尚联盟风尚圈、中形协培训中心与雁·东方女子仪态学院联合推出，建立在优雅仪态二十一年的体系基础上，简章称课程循序渐进、由浅入深，哪怕是零基础的学员也能快速掌握。

四天的训练顺序怎么排

先从旗袍文化切入，讲旗袍三百多年的演变和基本搭配，让学员先懂衣服再练人。接着进入旗袍之形，从形体基本理论和人体体型之美讲起，把颈、肩、背、腰、臀、腿各个部位的塑形逐一拆开练，这是后面所有仪态的地基。

然后是旗袍之态：基本站姿梳理配合两种腿型，基本坐姿梳理配合三种腿型，再练旗袍仪态中的五个手位和双肩舒展练习。动作看着简单，但每个位置都要练到肌肉记住，课堂上会反复带练。

旗袍之气讲呼吸，先介绍几种常见呼吸方式，再教气质训练中该用哪一种；旗袍之神讲不同情绪的微笑方式、眼神灵动的练习以及眼神的收和放，让静态的表情也能说话。

最后是旗袍之韵，步态分解练习配合步态中的五个亮相，再进镜头练旗袍四种造型和最佳上镜角度，把台步从练习镜前延伸到镜头前，完整走一遍舞台呈现的流程。

道具和成品组合怎么练

课程准备了三类道具：团扇、油纸伞、羽毛扇。每件道具都不是单独摆拍，而是分别对应一组成品组合，油纸伞组合、羽毛扇组合都要配合前面练过的站坐姿和神韵一起完成。

成品组合一共四组：站坐姿组合、神韵组合、油纸伞组合、羽毛扇组合，前面四天的单点训练在最后被串成完整的表演段落，学员结课时手里拿到的是能直接演示的内容。

简章还安排了讲师授课技能与技巧单元，主题是如何拥有更美的声音，由特邀声音美学专家讲授。想把这门课将来讲给别人听的人，声音这块正好补上。

5800元包含哪些内容

简章写明学费5800元，费用里包含练功服一套、练功鞋一双、旗袍一件，训练装备不用另外购置，这一点对第一次接触旗袍仪态的学员比较友好。

开课地点是风尚圈北京培训基地即中形协培训中心，简章列出的开课时间为2026年2月2至5日、5月25至28日、11月23至26日，2027年的班期需要以风尚圈当期公布为准。

证书方面，考试合格可颁发《旗袍仪态培训师证书》，同时可以申报环球风尚联盟《GFA国际执业资格证书》和中国形象礼仪行业《注册旗袍仪态培训师证书》，具体申报安排以机构确认为准。

哪些人适合学旗袍仪态

简章列出的第一类人群是优雅仪态讲师、礼仪培训师、大中专院校形象礼仪讲师，也就是说，已经在做培训的人可以把旗袍仪态加进自己的课程库，多一门能教的内容。

第二类是喜欢旗袍、想成为旗袍仪态培训讲师的人；第三、四类是形体仪态姿势不良、对自身体态不满意，或者疏于个人形象管理、希望提升气质的人，这类学员往往先改变自己，再考虑是否走讲师路线。

还有经常出席商务宴会、想建立更多社会联系、寻找自我价值提升、喜欢中国传统文化的学员也在名单里，无论目标是职业转型还是个人成长，四天的课程都能给出一套完整的训练方法。

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联系人：程老师
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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。