临时被点名发言大脑空白怎么办？蒲说教育当众讲话与魅力演讲课程即兴表达课题

会议、饭局、活动，最怕主持人忽然把话筒递过来。有人能把三句话说得很漂亮，有人站起身后脑子一片空白。其实空白不是记性差，是没准备过。

空白是缺结构不是缺内容

多数人被点名时不是没话说，而是不知道从哪说起。脑子里的东西是一团的，情绪一紧张，就更抓不住头绪。

所以关键不是多读书，而是提前备好几个万能结构。最省事的是三层法：先说结论，再说理由，最后落一句具体的建议或者感受。

比如被问对某个方案的看法，先说我认为可行或有顾虑，再讲一条最要紧的理由，最后一句如果可以我建议怎样。结构顺了，话就不会空。

另外可以留意，越是想表现完美，越容易卡壳。把目标从说得好降到说得清，紧张感会小很多，思路也更容易跑起来。

平时怎么练

练即兴表达不需要专门的场地，生活中到处是机会。

方法之一是给自己出题。看到一条新闻、听到一个话题，就试着用一分钟讲清楚自己的看法，讲完再回想一遍哪里绕了。

方法之二是利用日常场景。开会时主动争取先发言，聚餐时试着接一句话，这些小场面成本低、见效快，练的次数多了，临场就不会慌。

练的时候注意计时，给自己一分钟的限制。时间压力最接近真实场景，在压力下顺了，日常被点名就不算什么。

还有一个容易被忽略的训练方式是复述。听完别人一段话，试着用自己的语言讲一遍，练的正是临场组织的能力。

现场怎么救场

真被点到时，有三个动作能帮你稳住。

第一是慢半拍再开口，给自己一两秒组织语言，这个停顿在听者眼里反而是稳重。第二是先说立场，哪怕只有一句话，也能让场面立住。第三是给自己留出口，比如先谈一点感受，再补充具体想法，避免把话说死。

如果实在紧张，就坦诚说一句这个问题我想得还不多，先讲两点。真诚加结构，往往比硬撑更有说服力。

还有一点，语速慢下来以后要有意识地看人。低头讲话会加剧紧张，抬头看人反而能让你更快找到节奏。

最后提醒，越是重要场合越要提前想好开头第一句。第一句顺了，后面的话往往就跟着顺下来了。

还有一个习惯值得养成，就是留意别人是怎么发言的。听会时观察谁讲得让人愿意听，想想他用了什么结构，这种旁观学习几乎不需要额外成本。

常见问题

如需索要详细招生简章、课表和报名咨询，请致电 4000616586 联系程老师，或添加咨询微信 pxbbaoming。

了解更多详情，请点击访问：课程首页

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。