课程安排

课程：关键对话-职场高频沟通?沙盘模拟
主讲：高老师
时间：2026年10月20–21日
地点：上海
费用：5000/人
学制：2天

上述时间、城市和费用对应本期课程。具体上课地址、费用包含项目及开班安排，请在报名时向程老师确认。

适合对象

常常遇到职场高频次沟通问题的人员、团队管理者及项目经理、初入职场的人士、技术研发、生产等专业岗位人员以及任何想要提升个人沟通能力的人员；

学习目标与课程设计

1.构建全维度沟通框架：掌握跨场景（上下级、跨部门、对外）沟通技巧，突破四大沟通障碍。

2.提升逻辑与表达能力：运用结构化思维（黄金圈法则、SCQA模型）实现深度思考与精准表达。

3.强化冲突管理与应变力：学习高情商沟通策略，快速化解矛盾并重组对话。

4.推动高效协作机制：通过角色转换与情感账户，建立长期信任与合作关系。

沙盘模拟道具展示：

课程内容

模块一：管理者思维重塑与常见沟通障碍分析

1.角色认知基础

管理者的核心价值与常见角色错位分析

职业化塑造：从“个人贡献者”到“团队管理者”的思维转变

2.三维角色定位

作为下属的管理者：执行战略、承上启下

作为同事的管理者：跨部门协作与利益平衡

作为上司的管理者：目标分解、赋能与决策

3.职场四大沟通障碍解析

目的模糊、框架缺失、核心内容识别不足、逻辑混乱。

4.全维度沟通模型（1+4模型）

核心目的导向：聚焦目标，避免偏离。

四维技巧：充分了解、有效交互、合理运用、快速达成。

5.差异化沟通风格测试（PDP/DISC）

自我认知：分析自身沟通特质。

换位理解：匹配不同性格的沟通策略。

情景演练：模拟跨部门协作场景，识别障碍并应用模型破局。

模块二：向上沟通与汇报的方法技巧（沙盘模式实战）

1.结构化思维三大核心

结论先行、分类清晰、建议明确（黄金三角模式）。

2.逻辑表达工具

SCQA模型：情境→冲突→疑问→回答，快速吸引注意力。

逻辑框架表达法：首先、其次、最后；第一、第二、第三增强叙事逻辑。

3.形象化表达技巧

数据可视化：用图表/故事化呈现成果。

情绪化表达：通过肢体语言与语调强化说服力。

实战演练：用SCQA模型设计3分钟工作汇报，并接受反馈优化。

模块三：沟通实战模拟体验及复盘总结（沙盘模式实战）

误区1：信息堆砌无重点

现象：沟通时罗列大量细节，缺乏核心结论

后果：听众失去耐心，关键信息被淹没

误区2：逻辑链条断裂

现象：观点跳跃式呈现，缺乏分类与递进

后果：理解成本增加，决策效率降低

误区3：单向输出无验证

现象：仅陈述观点，无数据/案例支撑

后果：可信度不足，易引发质疑

误区4：场景适配失误

现象：向上汇报用执行语言，向下传达用战略语言

后果：角色错位导致沟通失效

误区5：情绪主导逻辑

现象：过度强调主观感受，忽略客观事实

后果：沟通陷入情感对抗

误区6：反馈机制缺失

现象：未预设听众疑问，缺乏应对预案

后果：沟通陷入被动解释循环

模块四：360度沟通六步法（沙盘模式实战）

1.事前准备

三位一体：技术信息、人员信息、心理准备

2.确认需求

主动倾听

需求分层

3.阐述观点

结构化表达

三点论支持

4.处理异议

诚恳认同

3F法则回应

探索可能性

5.达成共识

风险预警

书面确认

6.共同实施

协同分工

闭环反馈

模块五：有效沟通“镜囊小技巧”（沙盘模式实战）

1.有效沟通基础四要素

首-首接责任制

专-发挥专业度

换-换位思考

情-情感账户的建立与维护

2.结构化表达SAID工具

S-specific（具体的）

A-ask（提问）

I-impact（影响范围）

D-do（行动计划）

3.PREP对话法

P-核心结论是什么？

R-依据何在？

E-具体参考事例？

P-重申结论+实施步骤

模块六：与沟通中的高情商技巧

1.员工高情商沟通的7种转变

小我变大我

被动变主动

痛苦变快乐

重智商变重情商

重过程变重效果

苦劳变功劳

失望变希望

模块七：复盘与行动计划

1.全天内容复盘

2.个人差距分析

3.训后行动计划

讲师介绍

本期主讲：高老师。

教育背景：资深培训讲师/咨询顾问 北大特聘博雅学者 领导力哲学、企业管理双博士 中国培训行业标杆人物百强讲师 VC投资人、畅销书《沟通的艺术》、《危机领导力》、《现代经济管理与商业模式》专著作家 《中国周刊》特邀管理专家、撰稿人 北大元培学院、上海交大、上海医药职工大学客座教授 国家心理咨询师、企业高级培训师、性格测评师

工作背景：高老师有十多年咨询及培训经验，曾任职多家世界500强企业，担任重要管理岗位，为企业打造各类管理体系、制度、流程和方案，并参与组建二所企业大学，为企业持续的人才发展作出重要贡献。多次获得企业特别贡献奖等殊荣。 高老师现作为风险投资人，投资多家不同领域企业（人工智能、软件开发、实验仪器等）并担任主管市场销售及运营管理工作的高管。

专业专长：领导力课程：领导力沙盘模拟课程、领导力进阶课程、教练式领导力课程及根据企业实际情况为企业定制开发的领导力系列课程等； 中基层管理能力提升课程：新任管理者课程、中基层管理者提升训练营、管理工具大集训课程、中基层管理者的目标与时间管理课程等； 软技能提升课程：DISC沟通沙盘、沟通技能提升工作坊、情商加速器沙盘模拟课、TTT系列课程、系统性问题分析与解决课程、非人力资源经理的人力资源管理课程等；

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。